부부갈등2 맞벌이 부부가 겪는 5가지 스트레스와 극복 노하우 맞벌이 부부로 살다 보면 하루가 금방 지나가는 것처럼 느껴지기도 합니다. 아침 준비, 아이 돌보기, 출근 준비까지 숨 돌릴 틈 없는 일상이 반복되면서 스트레스는 쌓여갑니다. 저희 가족도 마찬가지였어요. 특히 가사와 육아를 동시에 관리해야 한다는 압박감은 탓에 부부 사이 다툼이 늘었고, 그 과정에서 서로가 서로에게 지쳐갔습니다.하지만 언제까지고 문제를 그대로 둘 수는 없었어요. 우리 부부는 맞벌이 부부로서 겪어야 하는 갈등을 해결하기 위해 스트레스를 정확히 이해하고 각 상황에 맞는 관리법을 찾기로 했습니다. 이 글에서는 우리와 비슷한 상황의 맞벌이 부부가 흔히 경험하는 주요 스트레스 요인과 이를 줄일 수 있는 실질적인 방법을 심리학적, 실용적 관점에서 제안하려고 합니다.1. 시간 부족으로 인한 스트레스 해.. 2025. 1. 31. 맞벌이 부부의 갈등 해결법: 심리학과 실천 사례에서 배우는 현명한 대화 방식 에서 얻은 깨달음 최근 인기리에 방영되고 있는 TV 프로그램 에서는 갈등이 극에 달한 부부들의 사연이 조명되고 있습니다. 여기에 나온 한 맞벌이 부부는 가사와 육아를 둘러싼 끊임없는 다툼 끝에 서로에게 깊은 실망을 느꼈지만 전문가의 도움을 받아 대화를 시작하며 조금씩 갈등을 풀어나갔습니다. 그 부부의 이야기는 우리 부부의 상황과도 놀라울 정도로 닮아 있어서 저도 공감을 많이 하며 보았습니다. 우리 부부는 초등학교 1학년 딸을 키우는 맞벌이 가정입니다. 직장과 가정에서 요구되는 역할 속에서 서로를 이해하지 못하고 작은 갈등이 쌓이기 시작했습니다. 그러나 적절한 방법을 찾아 대화를 계속하고 상황을 개선할 수 있었습니다. 이 글에서는 우리가 겪은 갈등의 해결 과정을 바탕으로 맞벌이 부부가 현명하게 문제를 해결.. 2025. 1. 27. 이전 1 다음
