맞벌이스트레스1 맞벌이 부부가 겪는 5가지 스트레스와 극복 노하우 맞벌이 부부로 살다 보면 하루가 금방 지나가는 것처럼 느껴지기도 합니다. 아침 준비, 아이 돌보기, 출근 준비까지 숨 돌릴 틈 없는 일상이 반복되면서 스트레스는 쌓여갑니다. 저희 가족도 마찬가지였어요. 특히 가사와 육아를 동시에 관리해야 한다는 압박감은 탓에 부부 사이 다툼이 늘었고, 그 과정에서 서로가 서로에게 지쳐갔습니다.하지만 언제까지고 문제를 그대로 둘 수는 없었어요. 우리 부부는 맞벌이 부부로서 겪어야 하는 갈등을 해결하기 위해 스트레스를 정확히 이해하고 각 상황에 맞는 관리법을 찾기로 했습니다. 이 글에서는 우리와 비슷한 상황의 맞벌이 부부가 흔히 경험하는 주요 스트레스 요인과 이를 줄일 수 있는 실질적인 방법을 심리학적, 실용적 관점에서 제안하려고 합니다.1. 시간 부족으로 인한 스트레스 해.. 2025. 1. 31. 이전 1 다음
